Gastronomía y recetas
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Cinco recetas de ensalada que despertarán tu paladar

Para estas preparaciones puedes usar garbanzo, pasta, fruta y los mejores vegetales.

Gastronomía y recetas
30 de junio de 2022 - 08:00 a. m.
Cinco recetas de ensalada que despertarán tu paladar

Receta para preparar una ensalada de garbanzos

Tomate picado, cebolla, mango y cilantro son los ingredientes para llevar esta receta a tu mesa. Una receta fácil, práctica y que queda lista en 5 minutos. Ver la receta completa aquí

Receta: ¿cómo preparar una ensalada de frutas?

Un plato rico, fresco y muy saludable. Además de ser la acompañante perfecta para el desayuno o unas buenas onces, la ensalada de frutas es rica en fibras, vitaminas y minerales. Ver la receta completa aquí

Así se prepara una deliciosa ensalada con quinua

Este alimento tiene el doble de proteína que otros cereales y es alto en calcio, hierro y fósforo. Ver la receta completa aquí

Ensalada de repollo, paso a paso para preparar esta receta

Una opción que puede acompañar platos fuertes como la carne, el pollo y el pescado. El toque secreto de nuestra chef: la crema de leche. Ver la receta completa aquí

Así se prepara una ensalada de pasta con pollo

Tomate cherry, champiñones, zanahoria y unos trocitos de pollo serán ideales para cocinar esta receta. Ver la receta completa aquí

Si te gusta la cocina y eres de los que crea recetas en busca de nuevos sabores, escríbenos al correo de Edwin Bohórquez Aya (ebohorquez@elespectador.com) o al de Tatiana Gómez Fuentes (tgomez@elespectador.com) para conocer tu propuesta gastronómica. 😊🥦🥩🥧

Por Gastronomía y recetas

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